Lupus Recetas y Remedios

Lupus:En esta ocasión te presentamos cinco remedios caseros para el lupus pero antes consulte a su médico para el diagnóstico y el tratamiento de estos  adecuadamente.

Debemos tener en cuenta que solo utilizararemos los remedios caseros como un tratamiento complementario a un diagnostico medico .

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Los remedios naturales caseros no suelen tener efectos secundarios pero ante este tipo de enfermedades graves,debemos ir con cuidado .

Que Es El Lupus Y Que Lo Causa

El lupus:enfermedad auto-inmune en la que el sistema inmunitario ataca los tejidos del cuerpo ya que no puede distinguir sus propios tejidos de invasores extraños .

Esta enfermedad es más frecuente en las mujeres que en los hombres y el tipo más común de esta cepa vírica es el lupus eritematoso sistemático.

La causa exacta de esta enfermedad no se conoce pero los expertos creen que por lo general, es una combinación de factores genéticos y ambientales .

Las infecciones crónicas ,estrés, ciertos medicamentos e incluso la luz del sol pueden desencadenar esta dolencia.

El lupus es una enfermedad que puede implicar a todos los órganos del cuerpo incluyendo el corazón ,los pulmones, los riñones, vasos sanguíneos cerebro, articulaciones y piel .

Por lo tanto puede causar una variedad de síntomas como fatiga, dolor en las articulaciones ,hinchazón ,dolor muscular ,fiebre de bajo grado,dolor en ganglios linfáticos ,

dolor de pecho ,falta de aire ,retención de líquidos ,dolores de cabeza ,foto sensibilidad y una erupción en forma de mariposa a través de la mejilla y la nariz.

Los síntomas tienden a aparecer y desaparecer pueden variar de una persona a otra e incluso pueden cambiar con el tiempo .

El lupus también puede causar complicaciones potencialmente mortales como problemas de enfermedades cardiovasculares y renales .

En algunas personas el diagnóstico del lupus es difícil porque hay una sola prueba definitiva que puede diagnosticarlo;

Por otra parte no existe una cura concreta y el tratamiento  controla los síntomas como el dolor y la fatiga .

También es bueno para reducir la inflamación, prevenir los brotes y reducir al mínimo el daño de órganos.

La mayoría de las personas con lupus pueden vivir una vida normal .

El diagnóstico precoz y el tratamiento oportuno son fundamentales .

Los reumatólo logos están específicamente capacitados para tratar esta enfermedad.

Además puede probar algunos remedios naturales para aliviar los síntomas y reducir la frecuencia de los ataques de asma .

La mayor parte de los recursos pueden ser utilizados como sea necesario siempre que se haya consultado a su medico de familia .

Remedios Caseros Naturales Para El Lupus

La cúrcuma :la curcumina ingrediente activo .

Se ha detectado que puede ser eficaz en la prevención así como el tratamiento de las enfermedades anti inflamatorias y autoinmunes incluyendo el lupus.

De acuerdo con un estudio de 2012 la cúrcuma puede ayudar a reducir la proteinuria hematuria y la presión arterial sistólica en pacientes que sufren de recaída o refractario de la nefritis lúpica .

Utilice la cúrcuma en su dieta diaria  pues beber leche de cúrcuma es una gran opción .

  • Para prepararla añadiremos una cucharadita de esta, en polvo a una taza de leche y dejarla hervir.
  • Endulzar con un poco de miel cruda y beber una o dos veces al día .
  • Otra opción es tomar esta hierba en forma de suplemento alimenticio después de consultar a su médico .
  • La recomendación general es de 400 a 600 miligramos, tres veces al día.

NOTA:La cúrcuma puede no ser adecuada para aquellos que sufren de problemas de vesícula biliar además puede actuar como un anticoagulante

El jengibre es otra especie útil en el tratamiento del lupus con síntomas artríticos ,tiene fuertes propiedades antioxidantes y anti inflamatorias que ayudan a aliviar el dolor y la hinchazón de las articulaciones.

Incluir el jengibre en su dieta :

  • Utilizar la cocina pues también puede hacer jugo de una  raíz de jengibre fresco y añadirla los zumos de frutas y hortalizas frescas .
  • Otra manera es tomar suplementos de jengibre para la dosis consulte a su médico .

Otras Medicinas Caseras Naturales

El Omega 3 :algunos estudios han encontrado que la acción de las grasas omega-3 puede ayudar a mejorar los síntomas del lupus gracias a sus efectos antiinflamatorios .

Los participantes de un estudio que tomaron tres gramos de suplementos de aceite de pescado omega 3 durante seis meses mostraron una mejoría en sus síntomas del lupus .

En comparación con el grupo de placebo ,también mostraron mejoría en su función de flujo de sangre y de los vasos sanguíneos ;

esto indica que el aceite de pescado también puede recibir potenciales efectos cardio protectores .

Incluir alimentos ricos en ácidos grasos omega 3 en su dieta

Algunos de estos alimentos son peces de agua fría como el salmón, las sardinas, la caballa ,el atún y el arenque .

SemillaS de lino molidas ,semilla de chía y nueces son algunos frutos recomendables.Puede tomar suplementos de aceite de pescado después de consultar a su médico .

Pregunte a su licenciado sobre los probióticos .Estos son bacterias intestinales beneficiosas que juegan un papel importante en el desarrollo del sistema inmune.

Éstos ayudan a extender la duración de la remisión y reducir la frecuencia del crisis del lupus .

Según un estudio de 2009 los lactobacilos probióticos pueden ayudar a controlar el desarrollo y la progresión del lupus mediante la inducción de células reguladoras en la producción de citocinas .

La citocina tiene propiedades antiinflamatorias .

Curar Enfermedades Haciendo Deporte

El ejercicio juega un papel importante en la mejora de la salud especialmente para los pacientes con lupuss .

El ejercicio moderado regular ayuda a prevenir la fatiga y la rigidez en las articulaciones.

Estudios piloto encontraron que los ejercicios aeróbicos y ejercicios suaves de rango de movimiento ayudan a:

  • Mejorar la fatiga ,la fuerza muscular y la salud cardiovascular en las personas que sufre de luppus mejorando su condición .
  • El ejercicio físico ayuda a reducir los efectos negativos de los esteroides y otros medicamentos prescritos para tratar el lupus.
  • Además ,tiene un impacto positivo en su estado de ánimo y mejora la calidad de vida en general.
  • Hacer ejercicios como caminar ,nadar ,montar en bicicleta , estiramientos, ejercicios aeróbicos etc..  también se puede tratar con el tai chi .

Comienza lentamente y presta atención a la respuesta de tu cuerpo al ejercicio .

Para no sobre esforzarse lo mejor es planificar su rutina de ejercicios con su médico o terapeuta físico .

Ya sabes  cómo combatir el lupus .

Esperamos que este POST te haya sido de utilidad, recuerda que tu opinión es muy importante para nosotros.

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